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2005年08月14日

体力の衰え

ばてばて
先日、大濠公園でジョギングした。
ウォーキングはしても、ジョギングは久々。

その当日はよく眠れるほど疲れた。
翌日、徐々に太ももの前方の筋肉が痛むのを感じた。

肌年齢は若いんだけど、体力年齢はかなり年かも。
いかんなぁ。

投稿者 mutsuki : 2005年08月14日 16:33

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